Seminar:   Wohlfühltag aller Sinne

"Ein Rendezvous mit dir selbst"

Wir gestalten einen sicher geführten Raum in dem du dich in Selbstfürsorge hinein entfalten kannst. Wir erlernen mit Achtsamkeit und Atem- Bewusstsein unseren Geist zur Ruhe zu begleiten.  

 Verlierst du dich oft im Alltag, wünscht du dir mehr Verbundenheit mit dir selbst, mit mehr Bewusstheit und Klarheit für deine Grenzen?

Komm mit auf diese wertvolle Reise zu deinen Ressourcen, gönne dir diese Auszeit für neuen Mut, Zuversicht und Vertrauen.

Ablauf:

Ankommensrunde mit Warnehmungsübungen zur Stärkung von Urvertrauen und Verbundenheit. 

Mittagessen-ein 3-Gang Menü

Was ist Selbst-Bewusst-Sein?

Wie finde ich meine Grenzen? Dazu gibt es praktische Übungen.

Kaffee-Tee Pause

Austauschrunde

 Es gibt eine Tiefenentspannungsreise

mit Herzmeditation, sie wird mit Klangschalen und Hand Pan begleitet.

Seminar Leitung:

Katja Siwik, sie ist Heilpraktikerin und traumasensible Prozessbegleiterin.

Katja begleitet mit viel Herzenswärme durch emotionale und mentale Entwicklungs- prozesse.

Martin Maurer, Yoga und Qi-Gong Lehrer, führt durch körperliche Übungseinheiten. 

Das Seminar findet am Sonntag, dem 22.03.26 statt.

Beginn: 10 Uhr, Ende ca. 16:30  Uhr

Energieausgleich: € 97.- in Bar vor Ort

Ort: Haus am Sparenberg

        Sparenberg 2, 87477 Sulzberg

Bitte um  verbindliche Anmeldung bis 10.03.26  

über das Kontaktformular.

oder per Telefon: 0176-36308146