Workshop für Frauen

Ab September beginnt einmal monatlich eine Workshop Reihe mit einer Dauer von jeweils ca.3 Stunden.

Themen:  Grundlagen der Selbstfürsorge, 

Achtsamkeitstraining, Atembewusst-Sein

Steigerung deiner Körperwahrnehmung, Urvertrauen und Verbundenheit erhöhen,

deine Sinneswahrnehmung steigern, erlebbar zu gestalten.

Selbstheilungskräfte aktivieren, "ich lerne Verantwortung für mich selbst zu übernehmen"

Energie in Bewegung, Ausdruck im freien Tanz, spüre Glückseeligkeit.

Meditation, wie erlange ich Ruhe im Geiste.

Ziele setzen und erreichen, wie manifestiere ich richtig.

Grenzen setzen, Selbstbehauptung, Stark im Selbst.

Jeder Workshop wird mit Elementen aus Yoga, Qi-Gong, vielen praktischen Übungen und einer 

Healing Klangreise mit Klangschalen und einer Hand Pan begleitet.

Modul 1      "Ein Rendezvous mit dir Selbst"

Wer bin ich, "fremdes Wesen" erlebe dir zu begegnen, dich zu spüren, zu fühlen was deine

Einzigartigkeit ausmacht. Wir gestalten einen geschützten Raum, ein Feld von Möglichkeiten in das du

dich hinein entfalten kannst. Es erwarten dich Elemente wie:

- bewusste Atemführung für Ruhe im Geiste

- dein Urvertrauen deine Verbundenheit mit allem zu stärken

- deine Intuition kennt deinen Weg, sobald dein Geist in Ruhe gelangt eröffnen sich neue Lösungen.

- Löse und Fließe, Entspannung ist der Schlüssel für dein neues Erlebnisfeld

- Beweglichkeit in allen Gelenken, für mehr Lebensqualität.

- Ausdruck und Feude im freien Tanz, hin zur Glückseeligkeit.

- Healing Tiefenentspannungs Reise.

Der Workshop wird von Sandra Schmitz begleitet. Sandra arbeitet seit fast 20 Jahren auf eine sehr einfühlsame, energetische Weise mit Menschen und Tieren. Wenn dich oder dein Haustier seelische, emotionale oder körperliche Themen belasten, dann hast du die Möglichkeit dich vertrauensvoll an Sandra zu wenden um eine persönliche Lösung zu finden.

Weitere Informationen findest du unter:  www.theta4you.de

Beginn:  10 Uhr  Ende ca. 14.30 Uhr

Am Samstag den 20.09.2025

Seminarhaus Sparenberg

Sparenberg 2,     87477 Sulzberg

Energieausgleich:  € 49,-